女人备孕减压秘籍！
女人备孕减压秘籍！
1、了解事实 。
掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理，熟悉自己的月经周期 。这些可以帮助你在合适的时间安排性生活，为受孕成功增加机会 。
2、耐心，再耐心 。
如果你没有马上怀孕，记住，你不孤独！即便是身体健康的夫妇想要孩子，也是需要时间的 。尽量不要被这个问题所困扰，这只会使时间过得更慢 。不过，如果你35岁以下，并且非常认真地尝试受孕已经超过了12个月，或者你目前35岁以上，已经努力了6个月，还不见动静，那么就该到医院去就诊，进行相关的生殖能力的检测 。
3、采取一些新鲜的小技巧来延续高潮 。
“性”致盎然有助于增加受孕的几率 。如果仅仅是按部就班地把受孕当成需要完成的任务，那么你还能期待自己有多少激情呢？别忘亲密当成任务来完成，运用你的想像，让气氛更加热烈一些！
4、寻求帮助 。
当你努力使自己怀孕时，有时你会觉得人生的整个目标就是为了要孩子 。不要给自己这么大的压力，有很多人像你一样努力着――跟他们交流你的心得应该是件很惬意的事情 。比方说，到网上准备怀孕的论坛上和大家聊聊天，或者请医生推荐一位生殖心理顾问 。
5、不要害怕花时间 。
如果受孕的准备过程给你、你的丈夫或是你们之间的关系带来了不好的影响，不要害怕停下来，让身体和心理得到充分的放松 。把排卵的周期放在一边，不要再做时间表的奴隶了 。放松下来，享受彼此的亲密与陪伴 。让夫妻间的亲密成为一种乐趣，不要再去理会那些生理周期了 。
【女人备孕减压秘籍！】6、为好心的亲友们准备好问题的答案 。
可以想像得到 。当有人问你到底准备什么时候要孩子的时候，不要总是被你面对的问题所困扰，直接笑笑说：“我一知道自己怀孕了就第一个告诉你，好吗？”
7、放纵自己 。
在努力受孕的过程中总是充满着希望、失望、和令人疯狂的等待 。所以这个时候最应该善待自己和丈夫 。“每个月的老朋友”又不受欢迎地来了？尽量使自己感觉更好些吧――修修指甲、喝一杯巧克力奶昔、吃一顿烛光晚餐、看两场时下最火爆的音乐会！
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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