益母草最佳食用方法
益母草泡红枣菜系及功效：活血化瘀食谱月经不调食谱 痛经食谱工艺：煮益母草泡红枣的制作材料： 益母草-泡红枣食疗 主料：益母草20克 ， 枣（鲜）100克调料：赤砂糖20克做法：1． 将益母草、红枣分放于两碗中 ， 各加650克水 ， 浸泡半小时 。2． 将泡过的益母草倒入沙锅中 ， 大火煮沸 ， 改小火煮半小时 ， 用双层纱布过滤 ， 约得200克药液 ， 为头煎 。药渣加500克水 ， 煎法同前 ， 得200克药液 ， 为二煎 。3． 合并两次药液 ， 倒入煮锅中 ， 加红枣煮沸 ， 倒入盆中 ， 加入红糖溶化 ， 再泡半小时即成 。健康提示此汤药具有温经养血 ， 去瘀止痛的功效 。适用于血虚寒凝型月经后期者 。
【益母草最佳食用方法】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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