白领们留意了 常常加班熬夜有哪些危害
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【白领们留意了 常常加班熬夜有哪些危害】首先 ， 熬夜会对身体机能造成一定的影响 ， 而对眼睛的伤害是非常大的 ， 熬夜一般都是在做一些事情 ， 不是在工作就是在看电影或者是玩游戏看书之类的 ， 现在的人基本上眼睛都离不开屏幕 ， 不是手机就是电脑或者电视 ， 长时间下去眼睛会觉得干涩 ， 并且有可能短时间的视力下降 ， 所以长时间的熬夜对视力的伤害是非常大的 。
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爱漂亮的人应该要注意了 ， 长时间熬夜对皮肤的影响也是非常大的 ， 不要以为敷面膜或者是爽肤水化妆品那些可以让你永葆青春 ， 足够的睡眠和合理的安排时间才是重点 。晚上十点到凌晨两点左右是皮肤新陈代谢最活跃的时候 ， 如果这个时候不休息好 ， 那么你会明显感受的到 ， 皮肤干燥、暗疮、色斑之类的所带来的威胁了 。
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