按什么穴位可以减肥 按摩八个穴位超管用
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抓带脉瘦腰
减肥时 ， 不要忘了每天拿抓此处200下 ， 有很好的瘦腰效果 。抓带脉可以刺激内脏蠕动 ， 增强活力 ， 改善便秘 ， 最重要的当然是能赶跑腰部赘肉 ， 这个嘛 ， 裤腰带很快就告诉你效果的！
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敲击风市瘦大腿
瘦大腿 ， 第一个选的有效穴位是风市穴 ， 要用敲击法 。做法：对着该穴位敲100下为宜 ， 力道由轻到重为好 ， 效果出来会让你大吃一惊 ， 原来肥肉都被敲走了！
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捏梁丘穴塑造完美腿部曲线
做法：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右 。这个办法 ， 对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试 。捏提梁丘穴 ， 对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用 。
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揉殷门穴让腿一直这么瘦
【按什么穴位可以减肥 按摩八个穴位超管用】做法：在殷门穴处用掌根进行揉按 ， 力道要稍微大点 ， 按揉2分钟即可 。这样可以让腿部肥肉不鸥虿钟荻反弹 ， 对于肌肉型的腿部也有一定改善作用 。殷门穴 ， 膀胱经穴位 ， 是重要的排毒通道 ， 对于腿部减肥效果不俗 。
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