秋冬如何预防皮肤干燥 教你5招远离干燥
多喝水1水是生命之源，每个人每天需要补充2000ml的水分，加之秋季气候本身干燥，所以要记得多补充水分，早上起床先喝一杯水，清理肠道，补充夜间身体水分的蒸发 。上午，下午工作劳累之后都要及时补充水分，并不是感觉口渴了才喝水，要不定时的补充水分 。体内水分多了，才能保持皮肤光滑，不那么干燥 。
【秋冬如何预防皮肤干燥 教你5招远离干燥】
多吃水果2如苹果、梨、葡萄、柿子、香蕉、猕猴桃等，通过这些水果，能够清热润燥、养阴润肺，很好的补充体内缺失的水分 。
室内放绿色植物3绿色植物的光合作用，保持室内的湿润和空气清新，同时让人感觉舒心自在 。能缓解烦躁的心情 。
选择保湿的化妆品4秋季这个干燥的季节，嘴角、眼周特别容易起些小细纹，可以选择保湿的化妆品，保养脸部皮肤 。
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