葫芦炒肉片

奶奶家中葫芦结果了,很大一个,今天给大家做一款葫芦炒肉片,制作时要把葫芦中间的瓤给去掉后在切片,肉片提前腌制一下在炒会更加入味,见意最好选大一点嫩一些葫芦,先除去外皮和内瓤,再切成片备用;肉片先加入盐、淀粉、料酒等腌制入味,煸炒肉片,再放入葫芦片煎翻炒,加入少许水,一起炖煮 。这道菜也可以做成汤,多几点水里面去煮就行了 。炒好的“葫芦炒肉片”,清香四飘,其味鲜美,好吃的不得了 。三伏天,这时吃肉显得燥热,蔬菜又不那么鲜甜,正是吃瓜果的季节 。今天就用葫芦炒肉片,有汤有菜,适合大热天时食用 。
葫芦炒肉片的做法: 1. 准备好原材料葫芦去皮后切片,用不完的葫芦可以放冰箱保存 。

葫芦炒肉片

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2、肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下;
3、热锅凉油,放入蒜片煸炒;

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4、爆香后加入腌制好的肉片进去翻炒;
5、肉片翻炒变色后加入葫芦片进去翻炒;

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6、翻炒几下后加入少许水炖煮两、三分钟;
7、待葫芦片变至透明后加入适量的盐调味;

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8、翻炒均匀后盛入煲中,表面撒上小葱末 。
成品图:

葫芦炒肉片

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葫芦炒肉片制作技巧: 1、葫芦切开后要将中间的瓤去掉,再切成片备用;
2、肉片提前加入盐等调味料腌制一下;
3、葫芦含的水分不多,炒的时候可以加入少许水 。
葫芦介绍:
【葫芦炒肉片】 葫芦又称瓢瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能; 还富含维生素C能润肌肤,并促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力;它对对胰蛋白酶有抑制作用,具有降糖的功效; 它含有较多的胡萝卜素,能防癌抗癌等功效 。葫芦具有清热解暑,止渴利水的作用,是民间(尤其是南方等地)盛暑天时最应时的瓜蔬 。

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