夏天为啥爱长痘?6个规律帮你轻松祛痘
夏天为啥爱长痘? 6个法则帮你轻松祛痘据专家介绍，痤疮与体内雄性激素分泌量增多有关，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮质分泌过多，淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺 。夏季高温湿热的环境大大刺激了皮脂腺的分泌，也助长了角质增生的速度，皮脂和角质混合汗水后，堵塞在皮肤粗大的毛孔里，给痤疮的滋长提供了温床 。从中医角度讲，痘痘就是由体内郁热，使脾胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表而发病 。
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“战痘”法则一：清热解毒是关键
【夏天为啥爱长痘?6个规律帮你轻松祛痘】首先是多喝水、多补水，建议每天饮水1500-2000毫升 。需要注意的是，不要大量饮用冰水，否则会损伤胃黏膜，影响脾胃功能 。流汗时需要补水，尤其应多喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果 。早晨用温水冲服蜂蜜，不仅对去火排毒非常有效，还有利于清理肠道、排除体内垃圾 。
“战痘”法则二：做好脸部保湿
炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难 。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘 。皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的 。因此，夏季一直要注意皮肤保湿 。建议用温水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶 。
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