? ? ? ?亚健康”是一个大家都不陌生的字眼 ， 养生节目、保健品的广告宣传中都常常能看到它的身影 。不少商家还宣称 ， 超过半数的人群都处于亚健康状态 ， 需要用各种保健产品加以“调理” 。如果您觉得处在亚健康当中 ， 不妨用以下几款茶叶加以调理 ， 说不定有不错的效果哦 。?菊花茶?菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。?每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花冲泡饮服 ， 能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等 ， 并可抗衰老 ， 驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感会更好 。憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡 ， 补水清热 ， 排毒防病 。中国的传统医学最谙此道 。只需简单的冲泡 ， 煮沸 ， 在办公室里就可以完成的操作 ， 不仅能解渴消疲 ， 更能保健养颜哦 。?金银花茶?金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。配制时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。?甘草茶?可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。取甘草10克 ， 茶叶5克 ， 食盐8克 ， 配水1000毫升 。按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。?薄荷甘草茶?有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效 ， 从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5克 ， 绿茶5克 ， 太子参10克 ， 开水500毫升 。按此比例 ， 冲泡10余分钟后 ， 滤去渣滓 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。?结语：通过小编的介绍知道了喝什么茶缓解亚健康了吗?茶叶的功效真的是很神奇 ， 大家可以在平时的时候吧茶叶当做饮料 ， 这样不仅解渴 ， 而且养生 ， 对身体好 。小伙伴们可以尝试一下哦!?
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