花菜瓜的功效与作用,菜瓜的功效与作用有哪些?
菜瓜的功效与作用有哪些?清热解暑 菜瓜甘寒，瓜肉清甜，在炎热的夏季食用菜瓜，特别是凉拌或者炒制，可以起到消暑热的作用 。
【花菜瓜的功效与作用,菜瓜的功效与作用有哪些?】 除烦解渴 菜瓜中含有大量的水分，食用后可以为人体补充水分，而且菜瓜中还含有磷、钙等矿物质元素，有利于帮助消除人体因燥热而引起的心烦情绪 。增进食欲 菜瓜质脆肉厚、口味清爽，归胃、肠经，有健胃消食的作用 。
在夏季人们总是胃口不佳，适当的食用一些菜瓜，可以起到促进食欲的效果 。美容肌肤 菜瓜中还含有维生素E和维生素C，有美容肌肤作用，能够消除人体内的自由基，淡化皮肤的色斑等，使皮肤变得白皙水嫩 。
菜瓜的药用功效及营养价值怎么样菜瓜，别名生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜等，为葫芦科植物越瓜的果实 。
菜瓜质脆肉厚、口味清爽，可做菜，烹、炒、酱、腌均可，风味独特，极为爽口 。祖国医学认为，菜瓜味甘，性寒，归肠、胃经 。
具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、清暑、益气等功效，主治心烦气躁、热病口干作渴、闷热不舒、小便不利等病症 。此外，可解酒毒 。
现代医学研究表明，每100克菜瓜蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物3.9克、膳食纤维0.4毫克、维生素A3毫克、维生素E 0.03毫克、维生素C 12毫克、胡萝卜素20毫克、维生素PP 0.25毫克、钙20毫克、钾136毫克等 。
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