前列腺肥大应该怎么办呢
前列腺肥大又叫做前列腺增生 ， 又称良性前列腺增生症 ， 多发生于50岁以上的老年人 。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病 。冬季是前列腺疾病的高发期 ， 且前列腺增生疾病在冬季极易复发 ， 严重的还会出现尿毒症等 。
避免前列腺肥大的复发 ， 老年患者首先不要着凉 ， 保暖是第一位 ， 建议不要用冷水洗手 ， 不要喝酒 。
【前列腺肥大应该怎么办呢】其次 ， 在饮食上要注意多吃蔬菜、水果 ， 避免便秘 ， 这是因为便秘会导致尿频或排尿困难 ， 加重病情 。一些患者因为怕尿频而采取少喝水的办法调理病情 ， 这种方法也是不可取的 。
预防前列腺小方法：在这里 ， 我们提出几个实用的保健小秘方 ， 供您参考 ， 如果您有家人是男性50岁以上 ， 请注意看！
排尿：这对男女来说 ， 都是不变的道理 ， 同时也是肾脏保健的好方法 。
多喝水：多喝水就会多排尿 ， 浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激 ， 所以多多喝水 ， 以稀释尿液的浓度 。
多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会 ， 临床显示 ， 当生活压力减缓 ， 通常摄护腺症状多会舒缓 。
规律的性生活：临床显示 ， 每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患 ， 而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活 ， 许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活 ， 这对于摄护腺保健十分不利 。
洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张 ， 因此可以减缓症状 。
跑步：“跑步能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来 。同时 ， 腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜 ， 也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击 ， 起到了‘按摩’前列腺的作用 。” ， 每天
适度地进行一些慢跑和弹跳的运动 ， 可以大大地减少前列腺出现疾病的概率 。此外 ， 做好保暖措施也可以减少肌肉组织的收缩 ， 从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复 。
前列腺是十分敏感的部位 ， 其本身就可能会因为气温变化导致原有病情症状加重 ， 因为前列腺交感神经的兴奋性会因低温而变得敏感 ， 使前列腺腺体收缩 ， 造成慢性充血 ， 加重前列腺液的淤积 ， 导致前列腺疾病发作 。吃火锅和喝酒都会诱发或加重病情 。
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