六大营养物质对人体的作用
1、糖类 。人体最主要的热量来源 ， 是维持正常的神经功能；促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用 。
2、油脂 。油脂有利于脂溶性维生素的吸收；维持人体正常的生理功能；体表脂肪可隔热保温 ， 减少体热散失 。
3、蛋白质 。蛋白质参与组织的更新和修复；调节人体的生理活动 ， 增强抵抗力；蛋白质还产能 ， 为儿童生长发育提供能源 ， 故又是产能营养素 。
【六大营养物质对人体的作用】4、维生素 。维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物 ， 它们不提供能量 ， 也不是机体的构造成分 ， 但膳食中绝对不可缺少 ， 如某种维生素长期缺乏或不足 ， 即
推荐阅读
- 六大电信运营商都是什么
- 酒糟的营养有哪些呢
- 六个核桃有什么营养
- 甜玉米的营养成分 甜玉米的做法
- 皮皮虾功效与作用及禁忌 皮皮虾的营养价值
- 莴笋的营养价值和医疗作用
- 身体营养不良怎么补 营养不良的危害有哪些
- 红枣怎么吃营养会翻倍
- 吃萝卜赛人参 春天这样吃萝卜营养又健康
- 核桃4种吃法营养翻倍