文章插图
1、鸡肉去皮后切成1cm左右的厚度，铺在耐热容器上 。将白萝卜汁淋在肉上， 抹匀并轻轻揉搓 。
2、盐和胡椒撒在鸡肉表面，松松地覆上一层保鲜膜后放入微波炉，600W加热2分30秒 。
3、装盘，在鸡块上放上一小坨白萝卜泥，倒上酱油，撒上辣椒粉即可 。
【微波鸡胸肉的做法大全 鸡胸肉微波炉做法】4、小贴士：在肉上淋上白萝卜汁并轻轻揉搓，能够借助酵素使肉质松软 。然后覆上保鲜膜用微波炉加热 。因为用的是蒸的做法，所以鸡肉内的水分保持得很好 。
推荐阅读
- 吃什么对于胆囊息肉比较好呢？
- 猪肉的正确清洗方法
- 微波炉薯条的做法 微波炉薯条的做法大全
- 熏鹅肉怎么做好吃
- 为什么有的柚子里的果肉是红色的
- 微波炉豆腐的做法 微波炉豆腐的做法窍门
- 微波炉牛扎糖的做法 微波炉做牛轧糖的做法
- 用微波炉烤鸡腿的做法 用微波炉烤鸡腿的做法窍门
- 黄焖带皮牛肉火锅制作方法
- 烧烤加盟排行榜