有了鱼尾纹吃什么 引荐多吃这些食物
1.多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性 。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等 。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加 。
这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开 。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害 。
文章插图
【有了鱼尾纹吃什么 引荐多吃这些食物】2.多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性 。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮 。
真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素 。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹 。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻 。
文章插图
推荐阅读
- 最常见不辣又好吃的菜
- 白细胞减少吃什么食物最好呢？
- 吃猪脑有什么好处和坏处是怎样的
- 陆丰东海的小吃哪里最好吃
- 面食小吃的做法
- 可以凉着吃的热菜
- 陆龟吃什么东西
- 陆龟可以吃巴西龟的龟粮吗
- 多吃核桃有利于肾结石快速排出
- 微波炉蒸鸡翅的做法 微波炉怎么蒸鸡翅好吃