裸睡对身体有好处吗


裸睡的好处:
1、裸睡有种无拘无束的自由快感 , 有利于增强皮腺和汗腺的分泌 , 有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节 , 有利于增强适应和免疫能力;
2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高 , 特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除 , 还能促进血液循环 , 使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。同时 , 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用;
【裸睡对身体有好处吗】3、裸睡不但使人感到温暖和舒适 , 连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻 , 以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女 , 采取

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