一般来说 ， 一些患有胃肠疾病的朋友不要空腹吃水果 ， 健康的人空腹吃蔬果对身体是没有什么危害的 。另外需要注意 ， 如果是血糖波动比较大的朋友 ， 比如说有糖尿病的朋友 ， 不建议空腹的时候吃水果 。对于血糖偏高的朋友 ， 甜味的水果建议不要多吃 。还有一些常见的水果是不适合空腹的时候吃的 。
【早上空腹不能吃哪些水果】空腹吃水果对许多人来说是一件很平常的事 。但日前一项科学研究显示 ， 有7种水果不能空腹食用 。西红柿：易与胃酸发生化学作用 ， 凝结成不易溶解的块状物 ， 可将胃的出口堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成胃胀痛 。柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质 ， 在胃空时遇到较强的胃酸 ， 易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块 ， 易引起“胃柿结石症” 。
香蕉：含有大量的镁元素 ， 空腹大量吃香蕉 ， 会使血液中含镁量骤然升高 ， 对心血管产生抑制作用 。橘子：橘子含有大量糖分和有机酸 ， 空腹时吃橘子 ， 会刺激胃粘膜 。山楂：山楂的酸味具有行气消食作用 ， 但若空腹食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增加饥饿感并加重胃病 。甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量 ， 否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
如果说胃常不好 ， 那么吃水果的时候可以把说过榨汁 ， 这样吃起来更容易消化 ， 也不会对胃肠造成伤害 。在我们胃胀或者是胃痛的时候建议不要吃水果 ， 因为说过是生冷的食物 ， 胃痛胃胀的时候吃只会加重症状 。有一些说过是酸性的 ， 如果是胃酸过多 ， 那么最好还是少吃 。
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