男性冬季怕冷怎么办 两款驱寒食谱
冬季寒冷，很多的男性也会出现手脚冰凉啊或者是怕冷的情况出现哦，那么应该如何去调理体质呢，冬季驱寒是很重要的，吃些滋补的食物是首选哦，冬季怕冷吃什么呢，下面的这些养生驱寒的食物是不能少的，一起来看看小编的这些食谱的介绍吧 。
⒈姜蒜炒羊肉丝：
原料：净羊肉250g、嫩生姜50g、青蒜苗50g、甜椒30g、黄酒、精盐、酱油、湿淀粉、甜面酱、植物油各适量 。
制法：将羊肉洗净切成粗丝，放入碗中，加黄酒精盐拌匀，嫩生姜、甜椒切丝用，湿淀粉、酱油放入碗内调成芡汁，炒锅置大火上，油热后煸炒甜椒丝至熟，盛入碗内，锅内在放入油烧至七成熟，加入羊肉丝炒熟，在加嫩姜丝，甜椒丝及切段的青蒜苗炒数下，加甜面酱炒熟，放入芡汁，颠翻数下及成，当菜佐餐随意食用 。
功效：温补脾肾，温胃散寒，适用于畏寒怕冷手足发凉等亚健康状态，既经济又实用，正好适合此症的人吃 。男性冬季应该选择一些滋补的食物，比如说上面的羊肉就是不错的选择，可以有补肾驱寒的作用和效果的哦 。
⒉虫草桂枣鸡汤：
原料：鸡一只冬虫夏草3g、桂圆6g、红枣8枚、精盐、味精各适量 。
制法：将鸡宰杀去毛和内脏，洗净后剁去脚爪，冬虫夏草用温水洗净，红枣去核，将冬虫夏草桂圆红枣一并放入鸡腹内，然后将鸡放入锅内加清水10碗，煮约3小时，加味精、精盐调味即成，当菜佐餐随意食用 。
【男性冬季怕冷怎么办 两款驱寒食谱】功效：温补脾肾，散寒壮阳，适用于畏寒怕冷手足发凉等亚健康状态尤其是腰膝酸痛的人 。
关于男性冬季怕冷，一些驱寒的食谱大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是他们的养生效果不差，具有延年益寿，驱寒保健的效果，特别是对于身体虚弱的人群来说是不二的选择，大家不妨试试看吧 。
推荐阅读
- 冬季吃肉有讲究 这些习惯不能有！
- 男性更年期症状有哪些？男性更年期怎么办
- 冬季最佳食物：核桃
- 冬季进补需要注意的事项
- 五款药膳助你冬季暖胃健脾
- 羊肉片的做法大全
- 10个嫩肤法 冬季皮肤不受伤
- 推荐一个适合冬季旅游的南方城市
- 取暖歌词,冬季如何取暖有哪些取暖神器呢？
- 冬季感冒怎么办 警惕8个治疗感冒误区