很高兴回答你这个问题清炒藕片的家常做法,其实耦是一种很常见的食材,但是很多人不会区分耦的品种导致做出来味道不好,首先粉耦最好是用来煲汤,排骨汤这些都可以,根据自己的喜好炖鸡肉这些都是可以的,如果炒来吃最好还是买脆耦,因为这个不管怎么炒他口感清脆爽口,但是炒制也很关键你们是不是遇见炒出来颜色特别黑这些,这个是耦和铁锅起到一种氧化作用,所以才会这样,所以炒耦的时候最好用开水加一点白醋煮一下冷水冲凉在炒,这样就不会变黑了,还有就是油稍微给重一点,回答仅供参考谢谢[耶]
如何做出入口清香的素炒藕片?莲藕是个好东西!!除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有“新采嫩藕胜太医”之说 。因此,莲藕是非常补人哒~ 要多多的吃才好哦~那么,莲藕怎么吃最有营养价值了 。下面就为你分享8种莲藕的花样吃法,美味挡不住啦!趁现在还能吃上鲜美的莲藕,赶紧去菜市场买点~
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1.莲藕排骨汤
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by 尘欢
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猪小排 250克、胡萝卜 1根、藕 1个、姜 1快、料酒 1汤匙、食盐 1/2茶匙
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1、主料备用
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2、排骨清洗干净,斩成块状
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3、焯水,然后冲洗干净
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4、锅内加入适量的水,下入焯好的排骨块
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5、加入生姜片,少量料酒
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6、胡萝卜切滚刀片,莲藕切大块
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7、先大火烧开,撇去浮沫;转小火慢炖
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8、煲至排骨软烂,加入莲藕块和胡萝卜块
【清炒藕片的家常做法,粉藕能不能炒?怎么做好吃?】
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9、继续煲一小时左右,调入适量的盐,即可
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2.酸辣藕丁
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by 圆猪猪
藕 250克、柿子椒 1/2个、红椒 1/2个、干辣椒 10个、蒜 2瓣、姜 1片、葱 1小段、食盐 1/2小匙、生抽 1大匙、白醋 2大匙、白砂糖 1小匙、植物油 2大匙
1、准备好所需食材
2、将莲藕剖净表皮,先切成厚片,再切成条状,最后切成丁状
3、切好的藕丁浸泡在凉水内备用
4、青红椒去籽,切成菱形块状;生姜,大蒜,葱段切成碎
5、用剪刀将干红椒剪成段,用水洗净,沥干水备用;生抽+白醋+白砂糖在碗内调匀成味汁
6、锅内烧开一锅水,放入藕丁及盐煮至水开,捞起放入凉水中备用
7、炒锅放入植物油,凉油加入葱、姜、蒜、干红椒段,炒出香味
8、加入沥净水的藕丁,再放入青红椒片,淋入调好的味汁
9、用中火再翻炒1分钟,至藕丁入味即可
3.糖醋藕条
by 坨坨妈
藕 400克、色拉油 600克、食盐 小半勺、糖 10克、醋 20克、番茄沙司 20克、胡椒粉 适量、白芝麻 适量
1、莲藕一节去皮洗净
2、切成一寸长左右的段
3、炒锅倒油,大火烧至七成热时转中火
4、下入藕条炸2-3分钟
5、捞起滤油
6、锅内留底油,下入盐、糖、醋、番茄酱、胡椒粉
7、加少量水小火炒匀成浓稠的酱汁
8、下入藕条,翻炒均匀,最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可
4.凉拌藕片
by 肖艾米
藕 500克、辣椒油 2汤匙、醋 1汤匙、生抽 1汤匙、白糖 1汤匙、小葱 1棵、香菜 1棵、姜 1块、蒜 3瓣、辣椒 2个、食盐 1/3茶匙、水 半盆
1、小葱、香菜、姜、蒜和辣椒切成末
2、莲藕洗净去皮,切成片,锅里倒水烧开,加少许盐,然后放入藕片,锅里的水再次烧开后再煮2-4分钟
3、将藕片捞出,放到之前准备好的水里
4、将水滤净,放入步骤1中切好的配料,再放入辣椒油、生抽、白糖、醋和适量的盐,拌匀后就可以食用了
5.桂花莲藕羹
by 肥小菇
藕 1段、糖桂花 1勺、桂花干 适量、水 适量
1、准备莲藕一节,老莲藕更佳,用刷子流水下将莲藕洗净,孔里也要冲一冲哦
2、准备小半锅水,将莲藕切块方便榨汁,边切边放入锅中,防止氧化变黑
3、将切好的藕块连同水倒入料理机中
4、选择蔬果汁模式,或者手动操作调节速度亦可
5、几秒钟的功夫,白乎乎的藕汁来咯,开始的时候颗粒度比较大,继续工作,慢慢细腻
6、完成,将藕汁倒入小奶锅中,因为比较厚所以加了点水,一个莲藕大约加水后到了一般小奶锅80%的高度
7、中火慢慢加热,莲藕汁的变化很快,要不断搅拌,要耐心,开始的时候比较稀薄,说不准突然就变浓稠了,就一种放了糯米粉的感觉,会开始感觉搅拌起来有阻力,如果之前加的水太多,会太稀薄,如果加的太少,会太浓稠
8、恩,差不多了,很浓稠的感觉,不要熬过头了,太厚也不好吃的
9、放糖桂花,不用太多,藕本来就有甜味,再放点桂花干就更香了
6.桃花藕
by 阿幽薇
藕 1节、紫甘蓝 3片、白醋 2勺、蜂蜜 2勺
1、把紫甘蓝洗干净放入料理机,加入凉开水打碎榨汁
2、把汁用筛子过滤出来
3、在紫色的汁液中加入适量白醋,你会惊奇地发现紫色变成漂亮的桃红色
4、把藕去皮、切片,放在开水锅里煮2、3分钟,捞出后过凉水
5、将处理好的藕片放到桃红色的汁液中,加入蜂蜜调味,并浸泡2小时以上即可
7、香卤莲藕
by 飘零星
藕 1节、糖 10克、盐 1茶匙、生抽 1汤匙、老抽 1汤匙、八角 1个、桂皮 1片、香叶2片、干红辣椒 5个、生姜 10克、大葱 3段
1、准备好各种香料
2、莲藕洗净
3、将莲藕去皮
4、电压力锅中放入水,加入生抽、老抽、糖、盐,煮沸出香味,放入莲藕和各种香料
5、然后压二十分钟
6、煮至莲藕可以用筷子轻松穿透,继续在卤水里面浸泡两小时
7、吃的时候取出切片即可
8、桂花糯米莲藕
by 杉妈苹果
藕 2节、糯米 1杯、枣(干) 10颗、红糖 适量、糖桂花 适量
1、糯米提前泡两到三个小时,沥干水备用;藕洗干净后挨着藕蒂切去一小段的藕当盖子,然后将藕去皮去泥
2、将泡好的糯米塞进藕孔,用筷子轻轻塞紧,一直到塞满所有的藕孔;盖上切下来的藕盖子,然后用牙签固定封口
3、将藕、红糖、红枣全部放入电压力锅,加入清水,刚刚没过藕即可;选择炖汤/鸡的模式,将糯米藕煮熟;煮熟的糯米藕别急着拿出来,用保温的模式再浸泡几个小时,吃的时候切成片,浇上桂花蜜会更好吃
9.莲藕饼
by 海蓝澜
猪肉馅 1小碗、藕 1小节、鸡蛋 1个、姜 3片、细香葱 1把、生抽 1小勺、老抽 半小勺、黑胡椒粉 半小勺、食盐 4克、淀粉 1大勺、植物油 适量、水 适量
1、将藕洗净去皮,将藕竖切
2、切成片,再将藕片切丝
3、再将藕丝切成丁,全部切成黄豆粒大小
4、将葱和姜加3勺清水浸泡10分钟以上得到葱姜水,逐渐加入肉馅中,搅匀后的肉馅,加一个鸡蛋
5、再次朝一个方向搅匀,加入藕丁
6、充分搅匀,加入生抽
7、加入老抽,加黑胡椒粉
8、加淀粉,根据个人口味逐量加盐,搅至肉馅起胶,取一份揉成肉丸,再压扁成饼状
9、锅烧热,放油,凉油放入藕饼,小火煎制,待锅铲能推动藕饼,再翻面,小火煎制两面呈黄褐色即可
10.香酥炸藕合
by 随心煮意
藕 2节、猪肉馅 100克、鸡蛋 1个、面粉 30克、淀粉 20克、姜 2克、料酒 5毫升、生抽 10毫升、香油 5毫升、食盐 2克、植物油 适量
1、猪肉馅中调入姜末、料酒、生抽、盐和香油搅拌均匀
2、莲藕洗净去皮,按厚薄约0.3厘米的厚度切下,深入4/5处不要切断,再另切一刀形成合页状
3、将藕盒中间填入肉馅压实,拍上少许干淀粉
4、依次把所有的藕盒都拍上干淀粉,将面粉、鸡蛋和适量清水混合,搅打成均匀稀薄的面糊
5、藕盒再均匀的裹上一层面糊,放入油锅中,炸至双面金黄,捞出再高温复炸一次即可
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