老人腹泻能吃苹果汁吗
老人腹泻能吃苹果汁吗?
夏秋季是腹泻病的高发季节 。如肠炎、细菌性痢疾、伤寒等等 。这些胃肠道疾病临床表现的一个共同点就是腹泻 。腹泻是种常见症状,是指排便次数超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过 200g,腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状 。
很多人通过煮熟苹果来进行止泻 。不要加蔗糖,因为蔗糖会加重腹泻 。
煮苹果止泻的原理是什么呢?苹果含有鞣酸和果胶,鞣酸能使大便内水分减少,从而达到止泻的效果 。同时苹果的果胶成分在煮熟之后有止泻的作用,还能吸收细菌和毒素 。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸,果皮中含量更丰富,果胶分布在果肉内近皮处,所以煮苹果时不要削皮,以免有效成分的流失 。
生吃苹果可能会加重腹泻,因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用 。
所以,食用苹果来止泻应该要注重方法 。
苹果汁是一种改善身体健康的低热量饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源 。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁 。,这可以减少动脉硬化的几率;苹果汁可以预防心脏病 。只要每周吃两个苹果,就可以把患哮喘病的机率降低22~32% 。苹果里有大量的钾,可以减轻关节炎、风湿症状 。同时,喝苹果汁也可以清洁肝、肾,时间长,还可以减少肝脏或肾脏疾病 。
未经加热的苹果汁并没有止泻的效果,可以加热苹果汁,则果胶起到止泻的作用 。
会给生活带来诸多不便,一旦出现腹泻的情况,应马上止泻 。可以药物治疗或输液治疗,症状严重时应尽早看医生,接受治疗 。若频繁腹泻,可能有患上肠易激综合征 。
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巧治老人腹泻的妙招
吃是每天都要做的事,跟吃关系最大的器官就是胃了 。老人有器官因年龄而逐渐衰弱,一旦出问题不及时解决,则有可能落下病根 。腹泻很常见,出现腹泻症状,大多数人第一反应就是吃止泻药 。但是老人的身体不一样,过多的服用药物自然会对身体造成一定的损伤 。所以我们应当应选择其他的方法 。
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分 。还要适当补充体内因排便流出的葡萄糖、矿物质 。所以这时喝点胡萝卜汁、苹果汁对病情是非常有利的,能补充水分和身体流失的营养 。
2、喝点米汤
米汤向来是养生的佳品,只是现在的大米都过于精细,因此米汤也没有那么好的效果 。但是腹泻时喝米汤是可以缓解腹泻的,家里有老人腹泻的话,不防试一试 。
3、吃蒸苹果
这个食疗方法是比较常用的 。材料和制作方法都很简单,是宝宝腹泻的首选 。蒸苹果既可以治疗腹泻,又可以作为一道营养丰富的加餐 。
4、特效止泻穴
中医向来有穴位养生的方法,当然,穴位还可以有效治疗疾病 。几十年来的经验证明,采用该穴治病,方法简单,时间最少,具有令人难以置信的效果,远非任何药物可比 。
【老人腹泻能吃苹果汁吗】位置:腹泻穴位于足临泣与地五会之间,大约于脚小趾与四趾丫前一指半,近地五会穴约1分处便是此穴 。以手食指轻按,凡腹泻患者,该处压痛 。一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了,然后心里默默地边揉边数,从1数到60即可 。
腹泻给人的生活带来不便,一旦出现腹泻情况,应马上采取办法止泻 。老人建议先使用食疗,如实在无法缓解,再用药物治疗 。
老人腹泻吃什么食物啊?
1、谷类
粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物 。所以要以清淡为主 。
2、肉类
瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化 。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。这些不容易消化 。
3、蛋类
除了煎蛋外,其他的做法都可以的 。拉肚子不能喝牛奶或海鲜 。
4、蔬菜类
可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃 。
5、甜点心
饼干、藕粉、蛋糕等 。腹泻的时候,有些食物最好别吃 。水果中则不要吃菠萝、草莓 。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类 。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法 。
老人腹泻的时候,如果比较厉害的话,家人们要及时送老人到医院治疗 。此外,生活中要加强对老人的身体护理,给老人适当的多吃点容易消化的一些食物 。另外,就是让老人多喝点水,让他们好好的休息一段时间 。
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