白灼红薯叶
文章插图
白灼红薯叶 所需材料
- 红薯叶一把
- 大红椒半个
- 大蒜四瓣
- 山茶油适量
- 盐少许
- 生抽两汤匙
文章插图
1 准备一把红薯苗
文章插图
2 将红薯叶的杆用手掐掉 ， 连着叶子的杆留下来10厘米左右 。
文章插图
3 将掐掉杆的红薯叶在水里泡上十来分中 。
文章插图
4 泡好的红薯叶捞出来备用
文章插图
5 【白灼红薯叶】大红椒切成圈 ， 大蒜切成片 。
文章插图
6 锅里添水 ， 开大火将水烧开 ， 水开后放入红薯叶炤一下 ， 叶子变软就可 。
文章插图
7 将红薯叶从锅中捞出来 ， 放入凉水中 ， 多换两次水 ， 让红薯叶迅速变凉 。
文章插图
8 红薯叶变凉后装盘 。
文章插图
9 开火 ， 将锅烧热 ， 放入油 ， 油热后放入大蒜和红椒炝锅 ， 炒出香味后放入生抽 ， 盐 ， 调成料汁 。
文章插图
10 调好的料汁用小碗装着 。
推荐阅读
- 乌龙茶叶可以浇花吗 茶叶可不可以浇花
- 浇花用茶叶水可以吗 浇花水可以放茶叶吗
- 番薯藤煮几分钟熟 红薯藤怎么煮
- 上等茶叶的辨认问题
- 花茶审评与加工
- 白灼八抓鱼煮几分钟会熟 八爪鱼白煮要多久
- 给茶花浇水能加点食用醋吗 白醋可以加茶叶水浇花吗
- 大叶绿萝怎么水养
- 红枣吉祥语
- 红薯怕冻吗