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山芍的功效是什么呢

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随着现在老龄化人口的逐渐增加 ， 很多人关于自身健康问题的关注也是越来越多 ， 我们经常能在菜市场看见很多人在兜售山芍 ， 说明现如今很多人都认可山芍确实有着一些很好的养生保健作用 ， 但是具体山芍又有哪些好处呢！估计很多人一时半会儿还说不出来吧！那么山芍的功效是什么呢！下面我来为大家讲解一下 ， 
1.滋补健身 ， 延缓衰老
国内外研究证实：山芍能促进大脑分泌脱氢表雄酮 。服用脱氢表雄酮 ， 可使睡眠改善 ， 心情愉快 ， 充满活力 ， 显得年轻 ， 使人胃口好等 ， 获得健身强体 ， 延缓衰老的效果 。
山芍具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用 ， 可诱生干扰素 ， 改善机体免疫功能 ， 提高抗病能力等 ， 对延缓衰老进程有着重要作用 。
山芍富含对人体有益的微量元素 ， 具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能 。
2.收涩固肠止泻
山芍味甘 ， 补而不腻 ， 香而不燥 ， 治疗脾虚腹泻效果好 。山芍是缓和滋补强壮药 ， 健脾益胃宽肠 ， 对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效 。
山芍能滋阴又能利湿 ， 能润滑又能收涩 。能治疗大便溏泻 ， 是因为其有利小便的功能 ， 小便利 ， 使水分从膀胱排出 ， 减少了肠道内的水分 ， 所以减少了溏泻的症状 。
山芍健脾益胃宽肠而能止泻 ， 因为山芍可平补脾气 ， 加强了补气运脾之功 ， 故能止大便 。
3.防治动脉硬化的冠心病
山芍是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一 ， 其原因如下：
①.山芍能供给人体大量的粘液蛋白 。这是种多糖蛋白的混合物 ， 对人体有特殊的保健作用 ， 能预防心血管系统的脂肪沉积 ， 避免出现过渡肥胖 。
②.山芍含有的淀粉酶 ， 能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类 ， 能减肥轻身 。山芍所含的谷甾醇 ， 有降低血胆固醇的作用 ， 对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效 。
4.益智健脑
山芍营养丰富 ， 含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素 ， 特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用 ， 直接为大脑提供热能有 ， 对健脑有重要作用 。
山芍中含有丰富的胆碱和卵磷脂 ， 有助于提高人的大脑的记忆力 。山芍营养丰富 ， 具有增强神经细胞活性 ， 补心气、安心神、治健忘、养心益智 ， 增强记忆功能 。
5.补虚降血糖 ， 治疗糖尿病
山芍是补虚上品 ， 对治疗糖尿病有较好疗效 ， 其原因如下：
①.山芍性味平和 ， 不寒不燥 ， 可充五脏 ， 为治虚症要药 。而糖尿病主要是阴虚燥热所致 ， 阴虚燥热消渴 ， 可食山芍 ， 有益阴效果 ， 所以山芍可治疗糖尿病 。
②.山芍中所含的糖蛋白 ， 在体内水解为蛋白质和糖类 ， 有 ， 降低血糖的作用 。山芍所含的淀粉酶具有帮助食物消化、水解淀粉为葡萄糖的作用 。因此 ， 对糖尿病有一定疗效 ， 且胃肠虚弱者也可食用 。
6.益气补气 ， 止咳定喘
山芍具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效 ， 可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等 。山芍具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用 ， 可以治疗慢性气管炎 。
【山芍的功效是什么呢】从以上的文章我们可以看出来 ， 山芍在预防某些老年化的慢性疾病方面确实有其独到的优势 ， 因此受到了很多中老年人的推崇 ， 但是我还是想提醒一下大家 ， 某些阴虚体弱体质者 ， 在服用山芍的时候一定要控制其用量 ， 这样才能在发挥山芍最大疗效的同时 ， 规避服用山芍所带来的一些副作用 ， 保持身体的健康 。

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