肾虚吃什么小编真的介绍的非常多了 ， 今天小编介绍的是肾虚适合喝的茶 。肾虚喝什么茶调理好 ， 喝茶和食补最大的不同点在于 ， 食补肯能会需要很多时间去处理食材 ， 而茶只要茶叶搭配好 ， 泡上水就可以了 ， 两者相比较 ， 喝茶补肾的方法肯定有不少朋友会喜欢的 。
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【肾虚喝什么茶调理好】1、薏苡仁茶：温肾止遗
中医认为：薏米味甘、淡 ， 性微寒 ， 入脾、胃、肺经 ， 具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功 ， 对平衡血压和血脂也有好处 。经现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等 ， 能有效抑制癌细胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 。健康人常吃薏米 ， 能使身体轻捷 ， 减少肿瘤发病机会 。
取薏苡仁15克 ， 绿茶3克 。将薏苡仁捣碎 ， 与绿茶共放入茶杯中 ， 开水冲泡代茶饮 。具有温肾止遗的功效 。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症 。
2、杜仲茶：补肝补肾
杜仲性温 ， 味甘微辛 ， 能补肝肾、强筋骨 ， 对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者 ， 最为适宜 。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛 ， 益精气 ， 坚筋骨 ， 脚中酸痛 。盖腰为肾之府 ， 动摇不能 ， 肾将惫矣 。杜仲补其不足 ， 益肾故也 。”
3、枸杞茶：补肾益精
枸杞子自古就是补肾良药 。中医理论认为 ， 枸杞子性味甘平 ， 归肝、肾经 ， 能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴 ， 常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ， 防止肝硬化 ， 对保护正常肝细胞有作用 。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用 ， 《汤液本草》称“主渴而引饮 ， 肾病消中” 。
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