响螺片淮山枸杞汤
文章插图
响螺片淮山枸杞汤 所需材料
- 响螺片3块
- 淮山片适量
- 枸杞适量
- 红枣3个
- 蜜枣2个
- 玉竹适量
- 排骨适量
- 瘦肉适量
- 盐少量
文章插图
1 准备食材 。
文章插图
2 准备食材 。
文章插图
3 响螺片冷水泡发2小时 。
文章插图
4 红枣去核,和其他食材一起泡10分钟,清水洗干净备用 。
文章插图
5 瘦肉洗干净,切块 。
文章插图
6 排骨瘦肉飞水,洗干净沥干 。
文章插图
7 将所有食材放入炖盅 。
文章插图
8 加入3碗水,三个人的份量 。
文章插图
9 炖汤模式,订时1.5小时 。
文章插图
10 【响螺片淮山枸杞汤】炖好加入少量盐 。
推荐阅读
- 经常吃枸杞子有显著的明目作用吗?
- 绿茶泡枸杞有那些功效?
- 罗汉果能和枸杞可以一起泡着喝吗?
- 红枣枸杞茶有助身体气血通畅
- 枸杞子配什么茶
- 女性七个时期要这样补血
- 金银花加枸杞功效
- 黑枸杞的正确吃法,6道黑枸杞养生汤配方
- 黑枸杞和红枸杞有什么区别,红枸杞和黑枸杞哪个好
- 枸杞子含硒锌吗