蓝锭果的营养价值和功效作用
蓝锭果是一种野生水果 ， 是植物忍冬的果实 ， 它也可以入药 ， 中国的东北地区是蓝锭果的主要出产区 。蓝锭果味道酸甜可口果汁丰富 ， 可以鲜食也可以泡酒 ， 只是人们对蓝锭果的营养价值了解不多 ， 也不知道它的功效与作用有哪些 ， 平时就不敢随意食用它 ， 一会我会对蓝锭果做一个全面的介绍 ， 想了解它的朋友可以重点看一看 。
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蓝锭果的营养价值蓝锭果是一种营养价值特别高的水果 ， 它含有丰富的维生素C和多种氨基酸 ， 还含有一些糖类和酸性成分 ， 另外熊果苷和花青苷等物质也是这种水果中最重要的存在 ， 平时人们食用它以后能吸收多种不同的营养 ， 可以保护血管 ， 也能延缓衰老 。
蓝锭果的功效与作用1、提高身体免疫力
【蓝锭果的营养价值和功效作用】蓝锭果中含有锌、硒以及铁等多种微量元素 ， 还有一些氨基酸 ， 这些物质被人体吸收以后能促进淋巴细胞再生 ， 也能提高免疫细胞活性 ， 还能抑制病毒细胞对人体的伤害 ， 平时食用蓝锭果不但能提高身体免疫力还能预防癌症的发生 。
2、清热解毒散痈消肿
蓝锭果能入药 ， 它入药以后味苦性凉 ， 清热解毒和散痈消肿是它的主要功效 ， 它能治疗人类的疔疮和乳痈以及丹毒 ， 另外还能治疗人类因湿热引起的痢疾 ， 治疗时可以取六到十二克干燥的蓝锭果加清水煎制以后服用 ， 每天服用一次就可以 。
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