一定要适量！百里香茶的副作用

百里香茶的副作用尽管有许多健康益处，但在将这种美味饮料添加到您的健康养生之前，应该考虑百里香茶的一些潜在副作用。

恶心：喝太多百里香茶会导致恶心，头晕，头痛，呕吐和胃痛。百里香茶含有一些非常强大的化学物质和活性成分，所以没有必要过度。每天1-2杯足以享受这些效果。
过敏：与任何其他类型的草药，有些人会有过敏的反应，以百里香，特别是如果一个人也是唇形科内的其他植物，包括过敏性迷迭香，薄荷和牛至。这种过敏反应可导致呼吸急促，皮疹，胸痛和其他相对严重的症状。如果您遇到这样的事情，请停止使用百里香并寻求医疗救助。
怀孕：虽然研究有限，但大多数专家说怀孕期间应该避免使用百里香茶，因为它可以刺激月经，这可能导致怀孕初期流产。同样，除非经过医生的严格许可，否则不建议母乳喂养的妇女饮用这种强效凉茶。
心脏问题：研究表明，如果食用过量的百里香茶，患有心脏疾病的人可能会出现负面副作用。作为一般规则，在每天或每周例行添加新的草药茶之前，应始终与您的医生联系。

百里香茶功效虽然不错，但副作用也不少。因此，喝百里香茶一定要适量，并且根据自身情况合理选择，不适宜自己饮用的情况下最好不喝。