大家想要补充维生素的话 ， 除了通过饮食来补充以外 ， 还有一种更为高效便捷的方法就是服用维生素c片了 。那么大家了解维生素c片的相关作用吗？维生素c片的作用有哪些呢？接下来 ， 本文就为大家介绍维生素c片的十大作用 ， 仅供大家参考 。想要了解维生素c片的作用有哪些的朋友不妨来看看哦！
维生素c片的作用有哪些？维生素c片有以下几种作用：
1、胶原蛋白的合成 。
2、治疗坏血病 。
3、预防牙龈萎缩、出血：健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿 。牙龈是软组织 ， 当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血 。
4、预防动脉硬化：可促进胆固醇的排泄 ， 防止胆固醇在动脉内壁沉积 ， 甚至可以使沉积的粥样斑块溶解 。
5、抗氧化剂：可以保护其它抗氧化剂 ， 如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸 ， 防止自由基对人体的伤害 。
6、治疗贫血：使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁 ， 促进肠道对铁的吸收 ， 提高肝脏对铁的利用率 ， 有助于治疗缺铁性贫血 。
7、防癌：丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺 。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零 。
8、保护细胞、解毒 ， 保护肝脏 。
9、提高人体的免疫力：白细胞含有丰富的VC ， 当机体感染时白细胞内的VC急剧减少 。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力 ， 提高杀菌能力 。
10、提高机体的应急能力：人体受到异常的刺激 ， 如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激 ， 会引发抵御异常刺激的紧张状态 。该状态伴有一系列身体 ， 包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多 。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来 ， 在次过程需要VC的参与 。
【维生素c片的作用有哪些】以上就是关于维生素c片的作用有哪些的相关介绍 。相信大家看了上面的介绍之后 ， 对维生素c片的作用已经有了更全面的认识了 。既然维生素c片的作用有这么多 ， 那么对于想要补充维生素c的朋友来说 ， 不妨试一下维生素c片哦！需要注意的是 ， 大家在服用维生素c片的时候 ， 一定要把握好量哦！
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