常吃海带让你秀发飘飘
常吃海带让你秀发飘飘
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“头发质素”和所含有的角质成分 ， 要从含硫的蛋白质中吸取 ， 而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质 。海带中除含有碘、钙、硫之外 ， 还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质 。这些营养物对美发皆大有裨益 。因此 ， 常吃海带 ， 对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效 。
近年来发现 ， 黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在 ， 而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致 。人的体力和精力过于疲劳 ， 吃甜食太多 ， 蛋白质缺乏 ， 尤其是碘元素的缺少 ， 都会助长自身发生酸毒症 。
【常吃海带让你秀发飘飘】众所周知的海带 ， 不仅营养价值颇高 ， 除了含有多种维生素 ， 纤维素和矿物质外 ， 而且 ， 还是防治甲状腺肿的良药 。海带中的碘极为丰富 ， 此元素为体内合成甲状腺素的主要原料 。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的 。
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