肉苁蓉怎么吃最好，肉苁蓉可以泡茶喝吗
肉苁蓉有着沙漠人参的美誉 ， 从古自今都属于名贵药材 ， 在中医膳食养身中肉苁蓉是非常好的补肾壮阳的药物 。肉苁蓉的功效有着温补肾阳、益精血 ， 通便润肠的作用 。肉苁蓉性温有着助阳可以补肾阳 ， 因为只是助阳 ， 补阳之力不是太过凶猛 ， 所以可以长期服用 。
肉苁蓉怎么吃最好日常进步可以将肉苁蓉做成膳食 ， 进行进补 。
1、肉苁蓉枸杞汤
肉苁蓉温补、助阳 ， 枸杞滋阴补肾 ， 两位药相辅相成 。肉苁蓉配枸杞炖鸡汤 ， 鸡和肉苁蓉先一起熬煮 ， 先整个熬开 ， 再用小火温30分钟后放入枸杞继续熬 。这道菜滋阴补肾 ， 尤其女性经期食用效果更佳 。
2、肉苁蓉羊肉汤
羊肉性温也是壮阳补肾的好食材 ， 肉苁蓉配羊肉是非常大补的 。这个方子可以在每年冬至时食用 ， 补肾阳 ， 这样才能增强冬天的免疫力 ， 不怕冷 。
3、肉苁蓉制成膏状冬天服用
肉苁蓉、锁阳都是沙漠中的补肾的药 ， 用一样量的肉苁蓉和锁阳煮汁 ， 再配上二分之一的蜂蜜 ， 一起熬制成膏状 ， 放入冰箱中 。冬天每天挖上一勺 ， 补肾壮阳 ， 保证冬天不怕冷 。
肉苁蓉可以泡茶喝吗 肉苁蓉可以每天泡茶 ， 药效较轻可以温补壮阳 。
1、肉苁蓉配麦冬
肉苁蓉性温补肾 ， 麦冬滋阴补肝 。肉苁蓉与麦冬配伍一个补肾阳 ， 一个滋肝阴 ， 能在保证温肾阳的时候不会肝阳上亢 ， 阴阳调和 。
2、肉苁蓉配锁阳
肉苁蓉与锁阳都是温补肾阳的药物 ， 两个一起泡茶喝效果更强 。经常腰膝酸软 ， 惧冷畏寒的 ， 可以长期两个一起使用泡茶喝补肾壮阳 。
【肉苁蓉怎么吃最好，肉苁蓉可以泡茶喝吗】 结语：通过上文介绍 ， 相信大家都了解肉苁蓉的吃法非常多 ， 但是不同的吃法就有不同的养生功效 。肉苁蓉怎么吃最好是要看自己需要怎么调理 ， 希望大家能够合理运用肉苁蓉来养生 。
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