红枣三大功效之排毒养颜促排泄
【红枣三大功效之排毒养颜促排泄】平日里，无论是在广告上，还是在健康书籍内，红枣都是一个出现频率极高的食物 。因此，小编也在这里为大家将红枣的作用一一列举，让大家知道吃红枣好的同时，也知道吃红枣究竟好在哪里 。红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损 。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚 。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等 。简单来说，就是身子弱 。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是从此而来 。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些问题 。养颜血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，都是血虚的症状 。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制 。红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量 。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核 。黑木耳用清水泡发，摘洗干净 。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成 。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血 。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用 。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。注意湿痰及积滞者不宜多食 。
推荐阅读
- 黑枣和红枣的区别是什么？都有什么功效呢？
- 磨盘草的功效与作用
- 养生：润肺健脾补品红枣的7大好处
- 石刁柏的功效与作用
- 谷精草的功效与作用
- 红小豆的功效与作用
- 土豆配峰蜜的制作方法？土豆和蜂蜜的功效？
- 蟛蜞菊的功效与作用
- 蓖麻子的功效与作用
- 葶苈子的功效与作用