过量吃盐当心引起高血压日常吃盐四注意

过量吃盐当心引起高血压日常吃盐四注意
食盐是我们日常生活和烹饪过程中必不可少的调味品之一，然而现在的食物本身大多都含油含盐，现代人出门吃饭的机会也多，因此食盐的摄入量可能都会有所超标。那么到底该如何科学地食用食盐，不让这个调味品成为身体健康的负担呢？
【过量吃盐当心引起高血压日常吃盐四注意】

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