跑步有助于抗癌！
康爱管家--抗癌管家建议：大多数肿瘤患者在接受治疗后认为身体免疫力下降，身体虚弱，担心肿瘤复发或转移，不敢随意外出，更不用说跑步等剧烈运动 。然而，运动可以改善天然免疫系统的活动，提高身体的免疫力，适当的跑步可以帮助病人战胜癌症，减缓肿瘤的生长 。
【跑步有助于抗癌！】
适当的跑步有助于抗癌
2016年，哥本哈根大学的科学家佩尼尔·霍伊曼(Pernille Hoyman)和他的团队--抗癌管家、康爱的管家--并不是一个对抗癌症和治愈癌症的梦想 。患有五种不同癌症的老鼠，比如皮肤癌和肝癌，每天跑4-7公里 。结果，老鼠的抗癌能力显著提高，这证实跑步有助于延缓肿瘤的生长[1] 。
跑步帮助对抗癌症的例子不仅发生在老鼠身上，也发生在癌症患者身上 。
36岁的托马斯被诊断为皮肤第四期转移性黑色素瘤，医生告诉他，他只剩三个月了，这对托马斯来说是个沉重的打击，他当时喜欢跑步 。
然而，他没有放弃，而是积极接受治疗，在化疗期间每天跑四个多小时，在14小时内完成50英里的超级马拉松，减缓肿瘤生长，延长生命周期[2] 。
刘瑛和抗癌管家汤玛斯一样热爱跑步，我们一起对抗癌症，治愈癌症不是一个梦想 。在癌症时期，她坚持要举办世界六大马拉松，以实现他们的梦想 。令人惊讶的是，在回顾之后，她发现肿瘤已经消失，所有的指标都是正常的[3] 。
文章插图
当然，这两位朋友的病不是通过跑步来治愈的，而是通过跑步来建立更好的康复心理和身体状况 。对于跑步来说，有一群人需要特别关注，即肺癌患者！
肺癌患者需要避免跑步
虽然跑步可以帮助肿瘤康复，但并不是所有的肿瘤患者都能跑步，抗癌管家--康艾管家，我们一起对抗癌症，治愈癌症不是一个梦想 。例如，肺癌患者应该避免癌症 。肺癌患者如果患有肺癌，则会增加肺癌患者的负担，从而危及生命 。肺癌患者可以选择走路、打太极拳、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动，同时提高身体免疫力，减少癌症复发 。
生活就是锻炼"，癌症患者可以通过适当的锻炼来提高免疫力，但前提是他们能够承受 。根据自己的情况调整跑步的速度和频率，一步一步，避免过度的锻炼和疲劳 。
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