太溪穴位精确地位图以及作用
太溪穴位置
文章插图
【太溪穴位精确地位图以及作用】太溪穴位准确的位置在红点的位置，在脚后跟那 。太溪穴位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处 。双测对称，也就是二个 。
太溪穴的作用
主治咳嗽.痰多.心疼.尿黄.便密.疲劳.阳痿.月经不调.神经衰月.下肢瘫痪.肾炎.膀胱炎等.
按太溪穴的注意事项
顺为补，逆为泻 。轻为补，重为泻 。指压法，一个穴位一般5-10分钟就可以 。
在进行按摩时，我们可以用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量一定要柔合，以感觉到酸胀为宜 。
一年四季都可以按揉太溪穴，春秋天气干燥时可按揉的时间长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，这样可以更好地防燥养阴；夏天的时候按揉的时间要短一些，夏季湿气较重，按揉时间长了，体内的阴气过重反而不利身体；冬季每天按揉5分钟左右就可以了 。
推荐阅读
- 天突穴的穴位配伍和针刺方法
- qq精确查找是怎么查找
- 人体穴位自助按摩-大椎穴
- 生活中正确使用的穴位按摩
- 如何补血才好 按摩穴位也能补血
- 曲池穴位精确穴位图及作用
- 穴位按摩的益处有哪些 按摩八个穴位急救少生病
- 怎样定位对方手机精确位置
- 腰痛怎样办 八个穴位按摩摆脱腰痛
- 7大特效穴位巧治颈椎病？自我按摩很管用！