很多女孩子都需要补气血 ， 特别是很多生过孩子的人 ， 如果生了孩子 ， 那么女人的气血会变得非常的枯燥 ， 在这样的情况下对女人的身体影响就很大了 ， 喝汤是为了让肠胃更好 ， 也是很多人的习惯 ， 而女人在气血不足的时候就该多喝点汤来补充 ， 有补气血作用的汤有很多 ， 那么喝什么汤才能补气血呢？
一、当归红枣鸡汤
女人不可百日无当归 ， 当归是一种具有很高的食疗价值的保健品 。尤其是可调理女性朋友的内分泌 ， 因此可起到一个调气血的作用 。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话 ， 不仅可补气色 ， 同时还有助于滋阴补肾的功效哦 。
二、红枣银耳汤
众所周知红枣是一种很常见的补气血的食物了 。女性多吃红枣对促进身体健康具有很大的帮助 。而银耳是一种具有清热解毒 ， 滋阴补肾 ， 润燥止咳的保健品 。将红枣和银耳一起煲汤食用的话 ， 就可起到一个补气血 ， 去火气的作用 。特别适合经常熬夜一族的女生食用 。
三、黑糯米补血粥
【喝什么汤可以补气血呢】糯米自古就有养胃滋脾等多种功效 ， 因此 ， 利用黑糯米经常熬粥的话 ， 对促进身体健康具有非常大的帮助哦 。黑糯米 ， 红枣 ， 桂圆 ， 然后加点白糖 。非常适合女性在经期身体不舒服的时候食用 ， 对促进身体健康也有很大的帮助 。
四、三红补血汤
中医认为红色的食物都具有补血的功效 ， 的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效 。由其是对于气血不是很好的人来说 ， 日常可用红枣 ， 红薯 ， 红糖等一起熬成粥经常喝 。这款三红补血汤不仅经济实惠而且最重要的是做法简单 。经常熬夜的女性朋友们可经常食用 。
如果给自己喝点这种补气血的汤那么就能得到补气血的作用 ， 在给自己补气血的时候最好是多给自己吃点红枣喝枸杞 ， 红枣喝枸杞可以生吃 ， 但是最好是用来炖汤吃 ， 这样炖汤吃的功效会更好 ， 并且也不会刺激到肠胃 ， 女人气血不足的时候也可以多喝点红糖姜汤 。
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