清爽茶饮缓解疲劳备孕女性不能少
相信不少正在备孕的未准妈妈都是每天在电脑前奋斗的白领姑娘 ， 一天8个小时甚至更长时间下来 ， 相信不少女性朋友都会觉得十分疲倦 。身体的舒缓对好孕可是有非常重要的作用 ， 那怎样在繁忙的工作中得到舒缓 。
【清爽茶饮缓解疲劳备孕女性不能少】无论再怎么忙 ， 一边工作一边喝杯茶的时间也是有的 ， 而且喝水这件事本来就不能少 。在工作中来一杯保健茶饮 ， 不仅能够解渴补水 ， 还能帮助白领女性舒缓疲劳 ， 这样一天下来也不至于过于劳累 。这样说来 ， 方便冲泡、味道清爽的茶饮当首推了 。
一杯绿茶 开启一天好精神
相信有不少女性朋友喜欢上班就来一大杯咖啡提神 。咖啡的提神效果虽好 ， 可是咖啡因含量也不少 ， 如果处于备孕期的女孩子 ， 更是应该少喝咖啡 。如果怕疲惫 ， 不妨用清淡的绿茶来代替 。
绿茶是未经发酵制成的茶 ， 保留了鲜叶的天然物质 ， 几粒茶叶泡入开水中 ， 清淡的茶香扑鼻而来 ， 想必就让大家清醒不少 。绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果 ， 是其他茶类所不及的 。
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