中医讲究望闻问切，通过一个人的脸色可以初步判断一个人的身体健康状况 。虽然我们不是中医师，但是我们也可以通过观察我们的脸上来判断自己的健康状况哦 。下面小编为大家盘点五种不健康的脸上，大家可以来学习一下哦 。
一般来说，中国人的正常脸色应该是红黄隐显，明润而又光泽度的 。一些肤色偏白的人，健康的脸色应该是白里透红的，有光泽 。那些皮肤偏黄的朋友则应该是黄中透出一些金黄的色泽 。下面是五种不健康的脸色，大家需要提高警惕
1.面红
脸色红润常被认为是身体健康的表现，但如果长期面色发红带紫暗色，那不一定是好事 。这可能是心脏不能正常“工作”，患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个“红扑扑的脸蛋” 。
因此为了排除心脏的隐患，应该去医院做心脏的常规检查如心脏彩超、心电图、心肌酶检查等 。此外患疟疾、肺结核、肺炎;大量服用激素后，也会引起脸部潮红的现象 。从中医的角度来看，如果面部红色浅淡，局限于颧部，且伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现，则多为肾阴不足，阴虚内热 。可服用蜂蜜、山药、鸡蛋黄、牛奶、枸杞子、冬枣、雪梨、银耳、百合等滋阴之品，但最好寻求中医医生的帮助 。
2.面黄
如果脸色是很明显在变黄，那么很有可能是肝胆出现了问题 。急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常会通过脸色发出“黄色警报” 。平时我们都会用面黄肌瘦来形容一个人营养不良或者是胃肠道吸收功能有问题 。如果面色淡黄，并伴有头晕目眩、疲倦乏力等症状，则可能是贫血征兆 。应在医师的指导下，加强营养和改善胃肠功能 。
3.面黑
【健康小常识 这五种脸色是疾病的预兆】脸色发黑通常是肾虚的表现 。肾气亏损、阳气不足、血行不畅或操劳过度都会导致面部发黑 。如果面色灰黑，晦暗无光泽，并伴有腰膝酸软，畏寒肢冷，眩晕耳鸣，神疲乏力等症状，则表明肾精亏耗已相当严重，常用补肾药物予以治疗 。
4.面白
气足则血行畅顺，血足则气行健旺，气血不足则面色苍白无血色，并常伴有面容憔悴、眼圈发黑等症状 。如果面色发白并伴有嘴唇、指甲色淡，头晕目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足发麻等症状，则很可能是营养不良或贫血的问题 。
5.青色
面色发青大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，常见的有尿路结石等所引发的肾绞痛等，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫 。
一些食物，例如虾、蟹、鳝鱼等等，它们死后会在体内产生大量的组胺，食用不当或者是由过敏情况的朋友的面部甚至是周身肤色就会呈现青红色，应及时就医 。
有些人饮酒后就会出现脸色发青，这是因为肝脏解酒加重了肝脏的负担所导致;熬夜时，肝脏不能正常的进行排毒，导致脸色发青 。
结语：上述内容就是对五种不健康的脸上的详细阐述，通过上文的介绍，大家都应该清楚正常的脸色是怎么样的，而不健康的脸上又是怎么样的了吧？大家可以拿出镜子来好好观察一下自己的脸色哦，看看自己是属于哪一种情况 。如果出现了以上的五种不健康的脸上中的一种，那可就要赶紧有针对性地去解决哦！
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