每天1道辅食，宝宝吃好很简单！
天气逐渐变凉，快给宝宝来一碗冷气腾腾的番茄蘑菇汤吧 。
今天我们推荐的辅食是番茄蘑菇汤 。
番茄酸甜可口，富含多种维生素，特别是维生素A，多吃番茄可以保护视力哦！
蘑菇鲜美滑嫩，蛋白质含量在30%以上，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好呢！
而且蘑菇中纤维素含量超过一般蔬菜，能有效防止宝宝便秘哦~
快来看看是怎么做的吧！
【经常便秘的宝宝，多给他煮番茄蘑菇汤，酸甜又开胃！】
文章插图
番茄蘑菇汤参考月龄：10M+
观看视频更直观哦~
文章插图
蘑菇60g 番茄100g
文章插图
1、把番茄划十字，用开水烫过后，撕掉表皮 。
文章插图
2、把番茄切成丁 。
文章插图
3、蘑菇去蒂后切成丁 。
文章插图
4、把蘑菇和番茄倒入锅中，加入适量水，大火煮开 。
文章插图
5、水开后，改小火炖煮10分钟左右，关火盛出 。
文章插图
番茄蘑菇汤就做好啦！
快来试着做一下吧！
文章插图
推荐阅读
- 洗碗的英文怎么说 洗碗的英文如何说
- 在家练瑜伽的话可以吗
- 烂根的发财树怎么生根 烂根的发财树如何生根
- 超市买的莲藕怎么发芽 超市买的莲藕如何使其发芽
- 豆腐乳怎么保存 豆腐乳如何保存
- 怎么做宝宝短裙 如何做宝宝的短裙
- 英雄联盟有眼的信号怎么打
- 宝宝便秘就用开塞露？快丢掉吧！这几种蔬果通便效果意想不到
- 宝宝便秘了?多喝水，开塞露都没用,最管用的是这1招!
- 好的同义词是什么