爱喝茶的女生看过来！女性喝茶要择期

爱喝茶的女生看过来！女性喝茶要择期，女性喝茶是有很多的美容功效，但是女性在“特殊时期”可不能随意饮茶哦~

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女性的“特殊时期”包括了：行经期、妊娠期、临产期、哺乳期、更年期，现在我们来了解为什么女性在这些“特殊时期”不能喝茶呢？

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一：女性行经期不能喝茶
1、因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。
2、而茶叶中含有30％以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。

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二：女性妊娠期不能喝茶
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，从而使妊娠中毒的危险性增加，更不利于胎儿的健康发育。

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三：女性临产期不能喝茶
这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。

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四：女性哺乳期不能喝茶
1、茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。
2、此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。

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五：女性更年期不能喝茶
1、45岁以后，女性开始进入更年期。
2、在此期间，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象。
3、还有可能诱发其他疾病，饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。
【爱喝茶的女生看过来！女性喝茶要择期】

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六：女性“特殊时期”可以用茶水来漱口
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用茶水漱口，会有意想不到的效果。
1、经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适，使“不方便”的日子拥有好心情。
2、怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展。
3、临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。
4、在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。
5、更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。
温馨提示：女性“特殊时期”用茶水漱口时，可以取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80℃~90℃为宜。