喝红枣茶是可觉得身材带来益处的，可以用10到15颗的红枣，把枣皮切破，用滚水冲泡，可以当茶饮来喝，并且还可以建造红枣枸杞茶，红枣桂圆茶等 。
喝红枣茶有什么益处
1、可以养血安神
红枣茶可以节制密斯的躁郁症，关于心神不宁的患者也可以调剂，有养血安神，疏肝解郁的浸染 。
2、和缓药性
红枣常常被用于强烈的药方中，低落了烈性药的副浸染，可以掩护正气 。
3、健脾益胃
红枣茶合用于脾胃衰弱，腹泻和疲乏的人，逐日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃浸染 。
4、抗癌
红枣茶有抗癌浸染，恒久饮用红枣茶好可以维持人体的脏腑成果，能保持器官不产抱病变 。
红枣茶有哪些做法
红枣枸杞茶
原料红枣25个、枸杞20g、红糖量
做法
1、锅中放入净水，把红枣与枸杞放入煎煮 。
2、红枣煮软后，放入红糖调匀即可 。
红枣茶
原料：红枣12颗、茶叶8g、红糖适量
做法
1、将红枣与茶叶放入锅中，插手净水与红糖煮到红枣熟软 。
2、把茶叶过虑掉，饮用煮好的茶汁 。
红枣鸡蛋茶
原料;红枣60g、鸡蛋1个
做法
⒈将锅放入净水，插手红枣煮成浓汁 。
⒉打入鸡蛋后即可饮用 。
红枣葱白茶
原料：红枣25颗、葱白6根
做法
1、葱白部位洗干净，切成段状 。
2、将红枣与葱白放入锅中，插手适量净水煮沸就可以 。
红枣食用禁忌
1、红枣糖分富厚，糖尿病患者不相宜吃，中国十大名茶，红枣吃多又不漱口，轻易蛀牙 。
2、湿气兴隆，或脘腹胀满人不要吃，茶叶知识，舌苔黄的人不相宜吃 。
3、红枣不能吃过量，吃多了会胀气 。
4、红枣皮纤维含量很高，不轻易消化，必然要充实品味，肠胃欠好的人不要吃太多了 。
5、有龋齿、牙病作痛及痰热恳蛟的人不宜食用，便秘宿疾的人不要食用 。
喝红枣茶能给身材带来益处，可是也不要过量饮用 。
【喝红枣茶有什么好处 可以安神养血】
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