着实炎炎夏季多喝凉茶不只可以解毒还可以消暑气 。尤其是中草药养生保健茶，中国十大名茶，可以助你增补身材所需水分，并保障身材肠胃康健 。
中草药养生保健茶一：黄芪红枣茶
黄芪性甘、温，茶叶知识，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿 。
原料：黄芪3～5片，红枣3粒 。
做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核 。
2、黄芪和红枣用净水浸泡20-30分钟 。
3、焚烧，煮滚了往后转小火煮20分钟以上 。
功能：保养气血 。
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【中草药养生保健茶 助你消暑又解毒】
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