南果梨大家吃过吗？它是梨中的一种特殊品种 ， 有着梨中皇后之称 ， 因为它多出产于中国南方地区而得名 。南果梨的表面多为绿色 ， 熟透以后略带红色 ， 而且果肉很有质感 ， 带有独特的自然酒香 ， 特别好吃 。南果梨的营养价值也很高 ， 而且具有不错的保健功效 ， 想具体了解可以和小编一起去看看 。
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南果梨的营养价值与功效1、南果梨的营养价值
【南果梨的营养价值与功效】南果梨的营养价值特别高 ， 它含有多种矿物质一些维生素 ， 还有一些氨基酸与胆碱等营养成分 ， 其中赖氨酸和微量元素锌的含时量都很高 ， 另外南果梨中还含有一些糖类物质 ， 平时人们食用以后能补充营养也能补充能量 ， 还能促进身体代谢 。
2、南果梨能延缓衰老
延缓衰老也是南果梨的重要作用之一 ， 这种水果中含有大量的花青素苷 ， 这种物质是天然的抗氧化成分 ， 不但能减少人体氧化作用的发生 ， 也能清理人体内的自由基 ， 可以提高身体各器官功能 ， 延缓多种衰老症状的发生 。
3、南果梨能清热去火
南果梨是一种性质寒凉的水量 ， 它能滋阴养肺 ， 也能清热去火 ， 平时食用可以减少多种上火症状的发生 ， 而且还能缓解咽喉肿痛和咳嗽以及肺炎等多种不良症状 ， 平时食用南瓜梨还能为身体补充水分和多种维生素 ， 能滋养皮肤细胞 ， 具有一定的美容作用 。
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