蒜苔尖能吃吗
文章插图
蒜苔尖能吃 。
蒜苔尖其实就是大蒜发芽后，芽叶顶部的部分，而且蒜苔尖含有非常丰富的营养成分，并且蒜苔尖比较适合炒制后食用，炒熟的蒜苔尖味道清香，口感鲜美 。
蒜苔尖的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分 。以及大蒜素、大蒜新素等成分 。
【蒜苔尖能吃吗】
推荐阅读
- 黄瓜中间有空心能吃吗
- 粽子长毛了还能吃吗
- 青芒果硬硬的要多久才能吃
- 红薯发霉了还能吃吗
- 红薯硬心了还能吃吗
- 人吃的打虫药猫能吃吗
- 红薯发芽发霉能吃吗
- 菠萝常温放一天能吃吗
- 怀孕能吃番石榴吗 怀孕能不能吃石榴
- 皮皮虾放一晚上能吃吗