喝了酒多久睡觉合适 喝了酒可以直接睡觉吗

有的人喜欢没事的时候自己小酌一杯,有的时候则是因为应酬或者聚会的原因,不得不喝 。不管酒量怎么样,都是不建议过量饮酒的,不然对肝脏伤害非常大,更不用有的人还会酒精过敏,更要少喝 。喝了酒之后,人们都会有嗜睡的感觉,但不建议喝完酒直接躺下就睡,最好是休息一会再睡觉 。

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为什么喝了酒想睡觉【喝了酒多久睡觉合适 喝了酒可以直接睡觉吗】大多数人在喝酒后会感到困倦 。这是由于酒精的刺激作用,会麻痹脑神经,减缓脑内血流,脑组织容易缺氧,容易让人想睡觉 。饮酒过量的人通常会通过睡眠产生宿醉效果 。所以大多数人喝完酒睡觉都会恢复正常 。

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