洗发水隔两个月交替一次 。无论选择什么样的洗发水，都不要长期使用，因为连续使用一种洗发水后，发质和头皮都会发生改变，部分发质问题也会得到缓解，所以这个时候应该根据发质和头皮重新选择洗发水，这样才能让发质变得越来越好 。
【洗发水隔多久交替一次洗发水隔多久可以换】
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不同的发质存在不同的问题，所以选择的洗发水也会不同 。有些人的头皮油脂分泌旺盛，通常半天的时间就会觉得很油 。那这种发质的人就可以选择控油的洗发水，使用一段时间后再更换其他的洗发水 。
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对于有头皮屑、头痒的人来说，可以选择去屑止痒的洗发水，使用一段时间后头屑和头皮痒的问题就会有所改善，所以这个时候也需要更换洗发水，避免去屑止痒洗发水使用过度，出现其他的发质问题 。
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如果是干性发质，可以先选用滋养性的洗发水，待其发质恢复正常后，再选用清爽一些的洗发水使用 。这样既不会过度滋养发丝，又能缓解发丝干燥问题 。
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