床头放柑橘一夜好睡眠
床头放柑橘一夜好睡眠
许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑 。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？
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【床头放柑橘一夜好睡眠】“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽 。”北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽 。
在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境 。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状 。
芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠 。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，橘子是冬季室内的“巧摆设” 。
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