香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果
【香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果】香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝可以保持肠道健康防止便秘 ， 能改善血液的成份 ， 促进心脑和血管功能 ， 因此经常服用对于心血管病人很有好处 ， 香蕉是含有丰富维生素C的水果类食物 。不过泡蜂蜜水的水温有讲究 ， 为了不破坏蜂蜜的活性营养成分 ， 蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡 ， 而是应该用水温要不超过40度的温开水稀释 。如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳 。蜂蜜水泡好之后 ， 再将加入香蕉并捣碎 ， 这样即可食用 。
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