文章插图
黑茶 ， 作为古老而健康的饮料 ， 常喝有益身心 。
而下面我们要介绍的这6类人 ， 更需要多喝点黑茶来强身护体 。
如果你身边有这样子的朋友对号入座了 ， 请记得提醒他们多喝黑茶吧！
很多人把烟酒茶都放在一起 。比起喝酒 ， 抽烟百害而无一益 ， 是一种不健康的生活习惯 。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病 。减轻烟毒对人体的损害 ， 喝茶也能发挥良好的作用 。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛 ， 还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒 。
很多人把烟酒茶都放在一起 。比起喝酒 ， 抽烟百害而无一益 ， 是一种不健康的生活习惯 。
长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病 。减轻烟毒对人体的损害 ， 喝黑茶也能发挥良好的作用 。
黑茶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅能保护眼睛 ， 还能抗尼古丁、解烟毒 。
在中国 ， 酒文化源远流长 ， 酒与人的生活息息相关 。
现代人在交际过程中 ， 酒作为一种交际媒介 ， 迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情 ， 发挥着独到的作用 。
俗话说“无酒不成席 ， 无酒不是宴” ， 喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题 。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处 ， 但如果长期大量饮酒 ， 将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题 。
喝黑茶有利于解酒 ， 黑茶进入人体的肠胃后 ， 会形成一层粘膜附于胃表层 ， 对胃产生有益的保护层 。而且黑茶内的可溶性糖含量比其他茶类多 ， 这对解酒也有特殊功效 。
温馨提醒：喝醉酒的时候不宜立即喝茶 ， 茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点 ， 熬夜伤身 ， 长此以往 ， 肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……
我们都知道要养成早睡早起的好习惯 ， 可有时候要么无可奈何 ， 要么后知后觉 ， 要么侥幸无视 ， 就变成了夜猫子一族！
熬夜工作需要充沛的精力 ， 此时的你需要一杯健康的黑茶来提神醒脑 。
劳累后喝一杯黑茶 ， 你会感到如释重负 ， 从香气到汤味 ， 从内到外按摩着你紧绷的神经 。
伴随着科技的进步 ， 电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的日常生活 。
我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下 ， 上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破 ， 变成了现在的黯哑无光泽 ， BB霜越抹越厚 ， 却解决不了根本问题 。何不来杯黑茶 ， 既健康 ， 又能降低辐射？
黑茶中含有茶多酚类物质 ， 能有效降低辐射 。另一方面 ， 长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤 ， 黑茶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用 。
因此 ， 常对电脑办公的人员 ， 要养成喝黑茶的好习惯 。
适宜浓度下的黑茶 ， 非但不会对肠胃产生刺激作用 ， 甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后 ， 还会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用 。长期饮用可以起到暖胃的作用 。
另外 ， 黑茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 长期饮用有助于通便 ， 提高肠道免疫力 。
体质虚寒的人手脚冰冷 ， 血液循环不畅 ， 到了秋冬寒凉时节 ， 会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状 。
此时我们的身体就需要一杯温热暖性的黑茶 ， 来促进全身血液的循环 ， 抵御寒意来袭 。
而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷 。其中多数属于脾胃功能不好 ， 也有一些属于虚寒体质 ， 这时需要选择黑茶来养护 。
黑茶能够有效行气排湿 ， 另一方面黑茶具有的利尿功能 ， 也能很好的帮助人排除体内的湿气 。
如果你恰好就属于这6类人 ， 那么从今天起 ， 为自己煮一壶黑茶 ， 养成一种健康的生活方式 ， 你将受益终身 。
【这六类人要多喝黑茶，有益身心！】
推荐阅读
- 这些个关于黑茶冲泡的建议，一定要记住哟！
- 黑茶怎么喝最养生？原来可以这么简单！
- 法式焦糖布丁
- 怎么做江西菜
- 369等什么意思三六九等
- 吴屯妇女“喝”茶风俗
- 黑木耳可以做什么汤呢
- 柴葛解肌汤
- 秋季吃什么能去火 这些食疗效果好
- 老板这么说是什么意思