怎么找足三里的准确位置
1、如何准确找到足三里的位置
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处 。(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指 。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴 。)
你摸到膝盖内外有两个凹陷的“窝窝”吗?这两个“窝窝”是很好摸到的,找到外侧的那个,医学上叫“外膝眼”,外膝眼下三横指,胫骨旁0.5寸(一横指)处即“足三里”穴位 。
2、足三里的准确位置图详情
在膝盖骨外侧你用手按下去有个凹陷的窝叫膝眼往下三寸的地方,胫骨外侧一横指处就是足三里 。
我们从正面看图左边是左脚,右边是右脚,大的叫胫骨,小的是小腿外侧骨叫腓骨 。
3、怎样判断足三里位置选对了呢?足三里封闭注射的具体方法,包括怎样找位置,怎样进针及进针后的感觉?急用
先找外膝眼,即把腿伸直,膝盖下外侧凹陷处即外膝眼 。从外膝眼中间位置向下用手掌丈量三寸,去掉大拇指,其余四指宽度即三寸,用被注射人自己的手掌去丈量,胫骨旁找准点后用笔作好记号就可进针了,用两指把皮肤绷开,快进针,缓推,快出针 。
足三里,在外膝眼下3寸,就是四指宽 。
再看看别人怎么说的 。
4、足三里和涌泉穴怎么找的准?最好带图 。。谢谢
去医院针灸科找个大夫用签字笔在穴位上点一个点即可!绝对准确:)
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁) 。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头) 。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形 。而此正三角形的顶点,正是足三里穴 。
【怎么找足三里的准确位置】 涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴 。取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 。
足三里 涌泉穴
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