喝茶减肥是多数人都已知的事情，所以很多人都会想要借助喝茶来达到减肥的效果，其实只有用正确的方式来喝茶才会有如此的效果，而往往很多人陷入了喝茶的误区，采用了一些不那么正确的方式 。下面就来罗列一些：
１、喝茶减肥效果可以长期维持 。
饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果 。一旦停止饮茶，体重很可能会回复 。
２、茶叶越贵，减肥效果越好 。
既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关 。
３、喝淡茶就能对减肥有帮助 。
任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应 。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90～690毫克之间 。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的 。
４、沸水泡茶损失维生素C，所以只喝85度冲泡的绿茶 。
【正确的喝茶方式才有减肥效果】减肥的目标，和获得维生素C的目标，以及减少咖啡因的目标，未必是一致的 。只要水果和蔬菜摄入充足，人们无需用茶来供应维生素，所以不必拘泥于“沸水泡茶破坏维生素C”的禁忌 。因为有些减肥的女士体质偏寒，代谢率较低，大量饮用绿茶会强化这种体质，对减肥并无益处，饮用需要沸水冲泡的红茶和乌龙茶，反而对提高代谢率更有帮助 。同时，也不用顾虑“第一遍茶汤咖啡因过高不能入口”等说法，因为咖啡因也是帮助减肥的因素之一 。
５、晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥 。
对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适 。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情 。
大红袍属于什么茶其实很多人对大红袍属于什么茶这一问题作解答时，都会回答是红茶，其实不然 。大红袍属于武夷岩茶的一种,武夷岩茶是乌龙茶的一种,自然大红袍属于乌龙茶类.武夷山大红袍的所属的乌龙茶加工工艺起源各有各的说法,但是乌龙茶工艺的发展与闽南茶商和僧人进驻有很大的关系 。大红袍很耐冲泡，冲泡七、八次仍有香味 。品饮“大红袍”茶，必须按“工夫茶”小壶小杯细品慢饮的程式，才能真正品尝到岩茶之颠的韵味 。现在大家应该都清楚了大红袍属于什么茶，下面就由小编来为大红袍作一一详解：
大红袍所属的乌龙茶又称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中独具鲜明特色的茶叶品类.乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类.而绿茶是不结果发酵,直接炒青的,而红茶是经过全发酵的,绿茶在很多均有生产,传统绿茶产区改生产红茶的也很多,但是就是没有听过绿茶产区绿茶改生产乌龙茶的,因为乌龙茶具有相当高的手工制作技艺水平.武夷山茶叶有武夷岩茶(半发酵乌龙茶,如大红袍、武夷肉桂、武夷水仙)和武夷红茶(全发酵红茶,如金骏眉、正山小种)两种 。
大红袍的品质特征是：外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片有绿叶红镶边之美感 。
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