白细胞偏低 ， 当然该注意积极的治疗 ， 可是除了治疗问题之外 ， 患者在平时生活当中 ， 也应该格外的重视自己的饮食选择 ， 因为选择正确的饮食 ， 对帮助提高白细胞也有很好的效果 ， 所以下面要为大家详细来介绍一下 ， 白细胞低 ， 到底应该选择吃哪一些食物才可以有效的提升白细胞 。
第一 ， 颜色鲜艳的水果和蔬菜.酸浆果 ， 金桔 ， 西红柿 ， 胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物 ， 这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭 ， 并加强白细胞杀伤外来微生物的能力.同时 ， 由于这些食物中还含有大量的维生素C ， 因此有利于抵御流感 ， 且能使患者迅速康复.
【白细胞低该吃什么食物】第二 ， 优质蛋白质.免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞.使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括蛋类 ， 瘦肉和豆制品等.
第三 ， 杏仁 ， 麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E.
从以上的内容分析介绍之后 ， 大家现在应该知道 ， 如果白细胞偏低 ， 比较适合吃哪些食物了吧 ， 其实正确的选择这些食物 ， 除了可以帮助自己提高白细胞之外 ， 对我们身体营养补充 ， 也是比较有利的 ， 因此大家就要注意正确的选择自己的食物 。
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