红茶和绿茶是中国六大茶之一 。红茶是完全发酵的茶 ， 而绿茶是非发酵茶 。两者都有各自的特点 。那么红茶和绿茶的功效是什么呢？下面我们一起来看一下红茶和绿茶各自的功效 。
【红茶绿茶区别功效 喝红茶的好处 喝绿茶的好处】红茶的功效
1、减肥
许多女性喜欢红茶的原因是它能消化和降低血脂 。因为红茶可以刺激胰岛素的产生 ， 它可以在一定程度上降低血糖和血脂 ， 对普通糖尿病和肾病患者也有很大的帮助 。
文章插图
2、养胃
茶叶中含有茶多酚 ， 会刺激肠胃 。而红茶是经过发酵烘焙而制成的茶叶 ， 其中的茶多酚就已经发生了酶促氧化反应 ， 之后的红茶再经过胃部后 ， 就会产生一层膜来保护胃黏膜 。
3、提神醒脑
红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层 ， 兴奋神经中枢 ， 集中思维能力 ， 进而使思维反应更加敏锐 ， 增强记忆力；它还能兴奋血管系统和心脏 ， 加速血液循环 ， 达到消除疲劳的效果 。
绿茶的功效
1、抗衰老
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性 ， 是人体内自由基的清除剂 。茶多酚可以阻止脂质过氧化并去除活性酶 。根据日本田遨拓勇试验的结果 ， 证实茶多酚的抗衰老作用是维生素e的18倍 。
2、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制致龋细菌的作用 ， 减少牙菌斑和牙周炎的发生 。茶叶含有单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能防止食物残渣滋生细菌 ， 因此能有效预防口臭 。
3、抗菌
研究显示 ， 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此绿茶具备整肠的功能 。
推荐阅读
- 华为p50和荣耀50有什么区别
- 水盆羊肉和羊肉泡馍的区别 陕西的水盆羊肉和羊肉泡馍有啥不同
- 十二蛙小侠跟蛙小侠有什么区别
- 茶叶夏天存放有讲究
- 绿茶可以变身“抹茶”
- 软糜子和硬糜子有什么区别
- 普洱生饼和熟饼区别 生普洱茶饼怎么区别
- 水石和和玉田打光区别
- 银手镯9999与999有什么区别
- pt900和pt950的区别是什么