黑糖蕃薯糖水

女性朋友在天凉来大姨妈的时候经常会手脚发冷,这个时候要是能来一碗热腾腾的汤或者粥就非常棒了,如果你是男性,也不要错过这个献殷勤的机会哟,这里介绍一款烹制方法简单,而且有效的小食谱,不仅可以暖女孩子的身,更能暖女孩子的心
黑糖蕃薯糖水做法教程:
1 把蕃薯洗净切皮后用滚刀法切成块 把蕃薯洗净切皮后用滚刀法切成块
2 把水煮滚后,放入蕃薯
【黑糖蕃薯糖水】3 五分钟后放入两块黑糖姜母砖(不用放太多,糖水会变辣) 五分钟后放入两块黑糖姜母砖(不用放太多,糖水会变辣)
4 十分钟后即可享用
成品图:

黑糖蕃薯糖水

文章插图
有些朋友会担心糖分高会让人发胖,经过搜索,发现经期来的时候,身体要补充更多的营养去保护女人的子宫,所以经期期间女性特别不易胖!所以吃一点点还是没事的哈

    推荐阅读